Hier werden Sie an das richtige Laufen unter dem Aspekt eines Gesundheitstrainings herangeführt. Lauf- und Atemtechnik werden analysiert und verbessert. Außerdem wird durch die regelmäßige Bewegung das Herz-Kreislauf-System angeregt und gestärkt. Schon nach kurzer Zeit spüren Sie eine deutliche Verbesserung Ihrer Ausdauerfähigkeit im Alltag. Dieser Kurs soll Ihnen den Spaß am Laufen vermitteln und damit gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern. Das Angebot ist sowohl für Laufanfänger als auch Lauferfahrene geeignet. Eine Bezuschussung durch die Krankenkasse ist möglich. Nach Beendigung des Kurses besteht die Möglichkeit, das Lauftraining gemeinsam in der Gruppe weiter zu betreiben.