Aquafit

Aquafitness ist eine Möglichkeit, auf schonende Weise den ganzen Körper zu trainieren. Da gegen den Wasserwiderstand gearbeitet werden muss, erlaubt das Aquatraining eine optimale Trainingsdosierung bei geringer orthopädischer Belastung. Bei einem Mix aus Aquajogging und Kräftigung im Wasser ist für jeden etwas dabei! Kleine Gruppengrößen sorgen zusätzlich für eine angenehme Atmosphäre und individuelle Betreuung. (10 Kurseinheiten á 45 Minuten)

Leitung:  Katja Hilla
Kosten: 75 €, Mitglieder 50€
Kurs 1
Kursnummer 8182
Zeit:Mittwoch 18.30 - 19.15 Uhr
Ort:Vitelliusbad
Kurs 2
Kursnummer: 8192
Zeit:Mittwoch: 09.00 - 09.45 Uhr
Ort:
Bewegungsbad Maria Grünewald
 

Bilder

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