Sie haben Probleme mit dem Rücken oder wollen solchen vorbeugen? Durch das spezielle Training an den Studiogeräten werden bestimmte Muskeln gezielt angesprochen. Unter der Anleitung einer ausgebildeten Fachkraft lernen Sie, durch gezieltes Training Rückenproblemen vorzubeugen, Schmerzen zu beheben und wichtige Muskelgruppen gezielt aufzubauen. 10 Kurseinheiten
- Verbesserung von Beweglichkeit & Bewegungssicherheit
(insbesondere der Wirbelsäule)
- Verbesserung der Körperhaltung im Alltag
- Besondere Stärkung folgender Muskelgruppen:
Rücken-,  Bauch-, Po- und Oberschenkelmuskeln
- Allgemeine Verbesserung der Gesamtmuskulatur

Leitung:  Katja Kritten / Lukas Reffke

Kosten:  60 € (Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich!)