Gegen den Stress und für die Gesundheit! Auch dieser Kurs wird in Kooperation mit der Begegnungsstätte des Caritas–Verbandes Wittlich im Haus der Vereine angeboten. Yoga hat nachweislich positive Effekte sowohl auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit. Spezielle Atemtechniken und Körperhaltung verbinden sich zu einem Übungssystem, das den Körper kräftigt, die Organfunktion optimiert und geistig wach hält. Yoga hat auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und kann somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegenwirken oder diesem vorbeugen.