Wassergymnastik ist für Menschen mit fortgeschrittener Arthrose besonders empfehlenswert, da sich durch den Auftrieb des Wassers die Belastung der Gelenke deutlich reduziert. Da Übungen zur Stärkung der Gesamtmuskulatur, Dehnung und Lockerung angeboten werden, eignet sich das Angebot  auch für Menschen mit Osteoporose. Die Übungen im Wasser tragen zur  Schmerzlinderung, Funktionserhaltung bzw. Funktionsverbesserung und zur Mobilitätsverbesserung bei. Durch Ausdauertraining wird das Herz-Kreislauf-System angeregt.
Die Teilnahme muss vom behandelnden Arzt verordnet werden.