Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die an Arthrose oder Osteoporose erkrankt sind oder einen Bandscheibenvorfall hatten.
In diesem speziell für Sie zugeschnitten Programm werden Übungen zur Lockerung und Dehnung der Muskeln durchgeführt. Damit ihre Knochen und Muskeln eine bessere Stabilität und Stärke erhalten, werden Kräftigungsübungen der Gesamtmuskulatur angeboten. Außerdem beinhaltet das Angebot Elemente aus der Rückenschule und der Wirbelsäulengymnastik.
Die Teilnahme muss vom behandelnden Arzt verordnet werden.