Fitness
Info: WTV Geschäftsstelle Tel.: 06571/96565
| Zeit: | Mo 18.30 – 20.00 Uhr (gemischte Gruppe) |
| Leitung: | Eckhard Spiekermann |
| Ort: | Realschule |
| Zeit: | Mo 20.00 – 21.30 Uhr (Frauengruppe ab 40 J.) |
| Leitung: | Lisa Schwarz |
| Ort: | Georg-Meistermann-Grundschule |
Fitness speziell für Frauen
Immer montags von 20.00 – 21.30 Uhr treffen sich sportbegeisterte Frauen unterschiedlichen Alters zu ihrer Fitnessstunde in der Sporthalle der Georg-Meistermann-Turnhalle.
Unter der Leitung von Lisa Schwarz, staatl. gepr. Physiotherapeutin, wird ein breit gefächertes Sportprogramm angeboten.
Von Gemeinschaftsspielen, Übun-gen zum Muskelaufbau, Ausdauer-training, Pilates–Übungen bis zur Aerobic wird alles gemacht, was fit macht und Spaß bringt. Dehn- und Entspannungsübungen komplettie-ren das Programm. Bei gutem Wetter geht’s auch mal ab nach draußen auf den Trimm–Dich–Pfad. Das Angebot ist breit gefächert, um auch im Alter fit zu bleiben. Interessierte sind herzlich willkommen!
